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      1. 您的位置:首頁 > 肥胖性腎病應該怎樣減肥

        肥胖性腎病應該怎樣減肥

        更新時間:2022-04-22 16:37:50

        肥胖性腎病是由肥胖導致的腎臟損傷,控制肥胖有助于緩解病情,可以通過控制飲食、適當的進行運動等方式來減肥。改變飲食習慣、長期有規律的運動有助于減輕體重,那么肥胖性腎病應該怎樣減肥?

        1、控制飲食

        肥胖性腎病由于患者過于肥胖,血液中的膽固醇比較多,所以在生活中要少吃含膽固醇高的食物,如:雞蛋、鵪鶉蛋、牛羊肉等。多吃清淡好消化的食物,多吃蔬菜水果含維生素的食物,適當吃魚、鴨肉、牛奶等富含優質蛋白質的食物,少吃主食,少吃甜食,通過控制飲食的方法可以使體重減輕。注意不要吃海鮮和辛辣刺激的食物,防止感染加重腎病病情。

        2、適當的運動

        肥胖可能會加重腎病患者的病情,患者可以進行適當的運動來減肥。比如慢跑、游泳、打羽毛球和騎自行車等運動,飯后可以通過散步來消耗體內脂肪,長期有規律的運動可以改善脂肪代謝紊亂,有助于減輕體重,也會增強身體抵抗力。要注意選擇比較溫和的運動項目,不要運動量過大。

        3、減少激素的攝入

        肥胖性腎病患者在治療時可能會使用激素類的藥物,導致肥胖加重,病情穩定后可以在醫生的指導下減少激素的攝入。生活中應少吃含鹽量高的食物,多吃蘋果、黑芝麻、木耳等養陰降火的食品。同時應注意有規律的生活,保持良好的心情,充足的睡眠,不熬夜,使身體盡快康復。

        通過以上的相關介紹,了解了肥胖性腎病患者應該怎樣減肥比較好。出現了這種病癥,要及時進行調養,要保持良好的飲食習慣,多吃清淡好消化的食物,根據醫囑適當減少激素的攝入,并且進行適當的運動,有助于減輕體重,還能夠增強抵抗力。

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